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Wie gut sind Visco Topper?
Visco-Topper sind eine beliebte Wahl, um den Komfort und die Unterstützung einer Matratze zu verbessern. Sie bestehen in der Regel aus viskoelastischem Schaum, der sich an die Körperform anpasst und Druckpunkte entlastet. Viele Menschen finden, dass Visco-Topper dazu beitragen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern und einen erholsameren Schlaf zu ermöglichen. Die Qualität eines Visco-Toppers kann jedoch je nach Hersteller und Materialien variieren, daher ist es wichtig, sorgfältig zu recherchieren und Bewertungen zu lesen, um sicherzustellen, dass man ein hochwertiges Produkt erhält. Letztendlich hängt die Wirksamkeit und der Komfort eines Visco-Toppers auch von den individuellen Vorlieben und Schlafgewohnheiten ab. **
Was ist ein Visco Topper?
Ein Visco Topper ist eine Art Matratzenauflage, die aus viskoelastischem Schaumstoff besteht. Dieses Material reagiert auf Körperwärme und passt sich so optimal an die Körperform an, was für eine angenehme Druckentlastung sorgt. Ein Visco Topper kann auf jede Matratze gelegt werden, um den Liegekomfort zu verbessern. Er kann auch dazu beitragen, die Lebensdauer der Matratze zu verlängern, da er als zusätzliche Schutzschicht dient. Visco Topper sind in verschiedenen Größen und Höhen erhältlich, um den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben gerecht zu werden. **
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Geführte Tiefenentspannung für mehr Lebensfreude, Harmonie, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben - Patrick Lynen, Audio, 4064066687021Geführte Tiefenentspannung Für Mehr Lebensfreude, Harmonie, Gelassenheit, Ruhe Und Leichtigkeit Im Leben Von, Lynen Media Gmbh, Audio, Musik14,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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7 Zonen Visco-Verbundmatratze Visco Gold H2 80x190Eine Matratze der Oberklasse Visco-Gold Premium Schlafen wie auf Wolken! Die Verbundmatratze Visco-Gold Premium besitzt eine moderne Schnittgeometrie. Die verarbeiteten Materialien dieser Visco Verbundmatratze garantieren eine ergonomische Anpassungsfähigkeit und Druckentlastung für optimalen Schlafkomfort. - optimale Luftdurchlässigkeit - modernste Schnittgeometrie und - ergonomische Liegeeigenschaften durch 7 Zonen und modernem Memory-Foam Unsere Premium Matratze VISCO GOLD besteht aus zwei aufwendigen Schichten. Die obere Schicht besteht aus einem, in 7 Zonen gewellten, Viscoschaum, der Sie angenehm in eine 8 cm hohe Viscoschaumschicht einsinken lässt. Die zweite Schicht besteht aus einem 11 cm hohem HR*-Kaltschaumkern, welcher mit einer modernen, aufwenigen Schnittgeometrie insbesondere im Schulter und Beckenbereich, dafür sorgt, dass Sie im Schulter und Beckenbereich optimal einsinken, und ideal in den anderen Zonen gestützt werden. * HR-Kaltschaum: High-resilient = hoch elastisch (wir verwenden nur qualitativ hochwertige Schäume) Schmerzfrei träumen durch Druckentlastung und Stütze In der Seitenschlafposition erhalten Sie eine, bei dem passenden Härtegrad für Ihr Körpergewicht, möglichst perfekt gerade sitzende Wirbelsäule. Dies wird durch die Kombination dieser zwei Materialien, nämlich dem weichen Viscoschaum und dem festeren Kaltschaumkern, mit 7 Zonen Schnittgeometrie besser als bei herkömmlichen Matratzen, gewährleistet. Denn das Material passt sich punktgenau an Ihren Körper an. Auf diese Weise werden Druckpunkte vermindert und die Gelenke entlastet. Rückenproblemen, wie z.B. Muskel- und Gelenkbeschwerden oder Schmerzen durch Bandscheibenvorfälle werden somit gelindert. Der Viscoschaum reagiert auf Druck und auf Körperwärme, daher ist er besonders druckentlastend und lässt Sie besonders dort einsinken, wo es notwendig ist einzusinken. Durch die Druckentlastung haben Sie keine eingeschlafenen Arme mehr oder taube Hände, weil Ihre zu feste Matratze Ihre Blutbahnen zu sehr zusammen drückt. Damit Sie nicht zu sehr einsinken, sorgt der darunterliegende Kaltschaum für die entsprechende Stütze. Das hohe Raumgewicht der Materialien, also die Materialdichte, oder besser gesagt die Menge an Schaum, die auf einem Quadratzentimeter verschäumt wird, sorgen für die langlebige Haltbarkeit und gelten daher als Qualitätsmerkmal. Härtegrad: Um der Individualität der unterschiedlichen Personenproportionen gerecht zu werden sind die Matratzen derart ausgelegt, dass Sie auf die Bedürfnisse von Körpergewicht und Körpergröße abgestimmt sind. Wir empfehlen bei dieser Matratze: den Härtegrad H2 für bis zu 70 kg Körpergewicht, den Härtegrad H2-H3 für ein Körpergewicht um die 70-80 kg. den Härtegrad H3 für ein Körpergewicht ab ca. 80 kg. und den Härtegrad H4 ab ca. 120 kg. Körpergewicht. Visco Premium Gold Matratzeneigenschaften: - Kernhöhe 19 cm, Gesamthöhe ca. 20 cm - Kaltschaum 11 cm - Raumgewicht: 55 kg/m3 - Viscoschaum 8 cm - Raumgewicht: 60 kg/m3 - Schnittgeometrie: 7 Zonen-Wellenschnitt in der oberen Schicht, Ausschnitte im Becken und Schulterbereich in der darunter liegenden Schicht - Bezug bei bis zu 60°C waschbar (kein Trockner) Qualität made in Germany Der Viscoschaum (Memory Schaum) und der Kaltschaum sind auf Schadstoffe geprüft, genauso wie auch der Bezug. Der Cashmerebezug: Unsere Cashmerebezüge sind besonders flauschig durch ihren Cashmereanteil. Der Bezug ist allergikerfreundlich, durch gute Feuchtigkeits- und Wärmeregulierung, der für ein gutes Bettklima sorgt. Zusätzlich kann er mittels Rundumreißverschluss abgenommen werden und bei 60 Grad Celsius gewaschen werden, nicht trocknergeeignet. Cashmere ist einer der wertvollsten und edelsten Fasern, die der Weltmarkt zu bieten hat. Es wird aus dem Unterfell der Kaschmirziege gewonnen, die aus der Himalayaregion Kaschmir kommt. Seine weiche, anschmiegsame Wolle und das rare Vorkommen der Kaschmirziege hat diese Wolle besonders wertvoll gemacht. Durch seine aufwendige Versteppung bietet dieser Bezug höchsten Liegekomfort. Von geringem Eigengewicht, bietet Cashmere ein sehr gutes Wärmerückhaltungsvermögen bei höchster Anschmiegsamkeit - für ein wunderbar wärmendes Schlafgefühl. Technische Daten: Viskose-PES-EL-Verbundstoff; 65% Polyester, 31% Viskose, 3% Seide, 1% Elasthan, Ausrüstung mit Cashmere-Proteinen. Bei den gestrickten Bezügen wird eine klimaregulierende 100% Polyester-Hohlfaser verarbeitet (ca.650g/m2).669,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Krämer, Susanne: Wache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und PräsenzWache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz , "Es gibt keine andere vernünftige Erziehung, als Vorbild zu sein." (Albert Einstein) Welchen Einfluss hat Achtsamkeit auf das Wohlergehen von Lehrpersonen und Kindern und auf ihre Beziehung zueinander? Wie wirkt sich achtsame Präsenz auf den Unterricht, auf problemorientierte Elterngespräche oder die Atmosphäre im Lehrerkollegium aus? Wie helfen Achtsamkeitsübungen den Schülerinnen und Schülern dabei, sich besser zu konzentrieren und weniger impulsiv zu sein? Basierend auf ihrer langjährigen Praxiserfahrung gibt Susanne Krämer Antworten auf diese und weitere Fragen rund um das Thema Achtsamkeit in der Schule. Sie zeigt, wie die Haltung der Achtsamkeit kultiviert, im Schulalltag gelebt und altersstufengerecht vermittelt werden kann. Anhand von Fallbeispielen, Übungsanleitungen und Hinweisen zur Umsetzung gibt sie einen konkreten Leitfaden zur Schaffung einer achtsamen Schulkultur: für ein harmonisches Miteinander und eine lernfördernde Umgebung. "'Wache Schule' bietet Anleitungen sowohl zur eigenen Achtsamkeitspraxis der Lehrperson als auch zur Anwendung im Unterricht. Darüber hinaus werden Hintergründe und Relevanz der Übungen hilfreich und anschaulich erklärt. Eine umfassende, vielseitige Handreichung zur Förderung der Achtsamkeitspraxis für Individuum und Gemeinschaft." (Ira Anderson, Berliner Englischlehrerin in der Sekundarstufe) "Achtsamkeit kommt in der Schullandschaft an. Susanne Krämer geht einen Schritt weiter und lässt Praktiker in ihrem Buch zu Wort kommen. Sie verknüpft konkrete Erfahrungen aus der Achtsamkeitspraxis mit theoretischen Erkenntnissen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlsforschung. Ein Buch, das ich gerne an meine Kolleginnen und Kollegen weiterempfehlen werde. Gemeinsam mit Susanne Krämer können sie sich auf den Weg machen, sich selbst und die Schule aufzuwecken." (Nanine Schulz, Lehrerin in Berlin-Wedding) "Ein Must-read für alle, die Achtsamkeit in die Schule bringen wollen!" (Dr. Karlheinz Valtl, "moment by moment", Ausgabe 01/2019) "Unbedingt lesen!" (Pindo, Blog unter: https://achtsaminberlin.wordpress.com/2019/06/16/wache-schule-mit-achtsamkeit-zu-ruhe-und-prasenz/) "Dieses Buch über Achtsamkeit in der Schule ist ein absoluter Schatz für mich. Ich habe zwar schon sehr viel und auch Gutes zum Thema gelesen, bin Susanne Krämer aber dennoch total dankbar für Ihren Beitrag, welcher Theorie und Praxis und Lebensweisheit und Lebensfreude so versteh- und anwendbar macht." (Lehrerin aus Niedersachsen) , Lichter & Leuchten > Auto-Tuning & -Styling , Erscheinungsjahr: 201902, Produktform: Kartoniert, Autoren: Krämer, Susanne, Seitenzahl/Blattzahl: 284, Keyword: Buch; MBSR; Embodiment; Pädagogik; Kommunikation, Fachschema: Psychologie~Pädagogik / Schule~Achtsamkeit~Bildungssystem~Bildungswesen, Fachkategorie: Psychologie~Schulen~Bildungssysteme und -strukturen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Allgemeines /Lexika, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Länge: 238, Breite: 172, Höhe: 20, Gewicht: 508, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 178312229,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Visco Matratze ist die beste?
Welche Visco Matratze ist die beste? Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten, da die Wahl der besten Visco Matratze von individuellen Vorlieben und Bedürfnissen abhängt. Es ist wichtig, auf Faktoren wie Härtegrad, Liegekomfort, Körpergewicht und Schlafposition zu achten. Zudem spielen auch Marken, Materialqualität und Preis eine Rolle bei der Entscheidung für die beste Visco Matratze. Es empfiehlt sich, verschiedene Modelle zu vergleichen und gegebenenfalls auch Erfahrungsberichte und Kundenbewertungen zu berücksichtigen, um die passende Visco Matratze für sich zu finden. **
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Welcher Lattenrost am besten für Visco Matratze?
Welche Art von Lattenrost ist am besten für eine Visco Matratze geeignet? Gibt es spezielle Anforderungen, die beachtet werden müssen, um die volle Unterstützung und Wirksamkeit der Matratze zu gewährleisten? Welche Eigenschaften sollte ein Lattenrost haben, um die Druckentlastung und Anpassungsfähigkeit der Visco Matratze optimal zu unterstützen? Gibt es bestimmte Marken oder Modelle von Lattenrosten, die besonders gut für Visco Matratzen geeignet sind? Worauf sollte man beim Kauf eines Lattenrosts für eine Visco Matratze achten, um den bestmöglichen Schlafkomfort zu gewährleisten? **
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Was ist besser Visco oder Gel Topper?
Was ist besser Visco oder Gel Topper? Diese Frage hängt von persönlichen Vorlieben und individuellen Bedürfnissen ab. Visco Topper sind bekannt für ihre druckentlastenden Eigenschaften und passen sich gut an die Körperform an. Gel Topper hingegen bieten eine kühlende Wirkung und können besonders bei Hitze oder nächtlichem Schwitzen angenehm sein. Letztendlich sollte die Entscheidung zwischen Visco und Gel Topper davon abhängen, welcher Effekt für den individuellen Schlafkomfort am wichtigsten ist. Es kann auch hilfreich sein, beide Varianten auszuprobieren, um herauszufinden, welcher Topper besser zu den eigenen Bedürfnissen passt. **
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Was ist besser Gel oder Visco Topper?
Was ist besser Gel oder Visco Topper? Die Wahl zwischen Gel und Visco Topper hängt von persönlichen Vorlieben und individuellen Bedürfnissen ab. Gel-Topper sind bekannt für ihre kühlende Wirkung und können besonders für Menschen mit Schlafproblemen aufgrund von Hitze empfehlenswert sein. Visco-Topper, auch bekannt als Memory Foam, bieten eine gute Druckentlastung und passen sich optimal an die Körperform an. Letztendlich sollte die Entscheidung zwischen Gel und Visco Topper auf Basis von persönlichem Komfort und Schlafgewohnheiten getroffen werden. Es kann auch hilfreich sein, beide Varianten auszuprobieren, um festzustellen, welche für einen persönlich besser geeignet ist. **
Wie kombiniert man ein Visco- und Wasserbett?
Um ein Visco- und Wasserbett zu kombinieren, kann man entweder eine Matratzenauflage aus Visco-Material auf das Wasserbett legen oder eine Visco-Matratze auf den Wasserbett-Rahmen platzieren. Beide Optionen bieten eine gute Kombination aus Komfort und Unterstützung für den Körper. Es ist wichtig sicherzustellen, dass die Matratze oder Auflage die richtige Größe für das Wasserbett hat, um eine optimale Passform zu gewährleisten. **
Ist ein Visco-Topper ohne Bezug noch weicher?
Ein Visco-Topper ohne Bezug kann möglicherweise etwas weicher sein, da der Bezug normalerweise eine gewisse Festigkeit und Stabilität bietet. Ohne Bezug kann der Topper sich besser an den Körper anpassen und eine noch bessere Druckentlastung bieten. Allerdings kann ein Bezug auch zusätzlichen Komfort und Schutz bieten, daher ist es eine persönliche Präferenz, ob man den Topper mit oder ohne Bezug bevorzugt. **
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Wassersteine »Gelassenheit und innere Ruhe«Wasserstein-Set »Gelassenheit und innere Ruhe« Magnesit, Aventurin, Bergkristall, versteinertes Holz und Rauchquarz helfen Stress abzubauen, Sorgen loszulassen und leichter in den Schlaf zu kommen. Die erdende Wirkung dieses Steinmixes gleicht Stimmungsschwankungen aus und ordnet aufgewühlte Gefühle und Gedanken. Verspannungen werden gelöst und Sie können neue Kraft schöpfen. Die verwendeten Bergkristall-Spitzen haben eine noch höhere Schwingung als die Rohsteine. Das Set ist ausreichend für 1-1,5 Liter Wasser. Für Ihr Wasserstein-Set verwenden wir ausschließlich Rohsteine. Sie sind aus unserer Erfahrung von höherer Energie und im Gegensatz zu Trommelsteinen garantiert unbehandelt. Unsere sämtlichen Wassersteine sind weder geölt, gefärbt, gewachst, gebrannt, imprägniert, bestrahlt oder sonst wie behandelt. Sie bekommen die unverfälschte Urform und Urkraft - so wie sie in der Erde gefunden wurden. Die Sets werden in einer stabilen Metalldose geliefert - hier können die Wassersteine hygienisch aufbewahrt werden, wenn sie einmal nicht im Einsatz sind. Eine ausführliche Anleitung zur Herstellung von Edelsteinwasser und zur Reinigung und Pflege Ihrer Steine ist natürlich auch enthalten.16,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Geführte Tiefenentspannung für mehr Lebensfreude, Harmonie, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben - Patrick Lynen, Audio, 4064066687021Geführte Tiefenentspannung Für Mehr Lebensfreude, Harmonie, Gelassenheit, Ruhe Und Leichtigkeit Im Leben Von, Lynen Media Gmbh, Audio, Musik14,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie gut sind Visco Topper?
Visco-Topper sind eine beliebte Wahl, um den Komfort und die Unterstützung einer Matratze zu verbessern. Sie bestehen in der Regel aus viskoelastischem Schaum, der sich an die Körperform anpasst und Druckpunkte entlastet. Viele Menschen finden, dass Visco-Topper dazu beitragen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern und einen erholsameren Schlaf zu ermöglichen. Die Qualität eines Visco-Toppers kann jedoch je nach Hersteller und Materialien variieren, daher ist es wichtig, sorgfältig zu recherchieren und Bewertungen zu lesen, um sicherzustellen, dass man ein hochwertiges Produkt erhält. Letztendlich hängt die Wirksamkeit und der Komfort eines Visco-Toppers auch von den individuellen Vorlieben und Schlafgewohnheiten ab. **
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Was ist ein Visco Topper?
Ein Visco Topper ist eine Art Matratzenauflage, die aus viskoelastischem Schaumstoff besteht. Dieses Material reagiert auf Körperwärme und passt sich so optimal an die Körperform an, was für eine angenehme Druckentlastung sorgt. Ein Visco Topper kann auf jede Matratze gelegt werden, um den Liegekomfort zu verbessern. Er kann auch dazu beitragen, die Lebensdauer der Matratze zu verlängern, da er als zusätzliche Schutzschicht dient. Visco Topper sind in verschiedenen Größen und Höhen erhältlich, um den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben gerecht zu werden. **
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Welche Visco Matratze ist die beste?
Welche Visco Matratze ist die beste? Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten, da die Wahl der besten Visco Matratze von individuellen Vorlieben und Bedürfnissen abhängt. Es ist wichtig, auf Faktoren wie Härtegrad, Liegekomfort, Körpergewicht und Schlafposition zu achten. Zudem spielen auch Marken, Materialqualität und Preis eine Rolle bei der Entscheidung für die beste Visco Matratze. Es empfiehlt sich, verschiedene Modelle zu vergleichen und gegebenenfalls auch Erfahrungsberichte und Kundenbewertungen zu berücksichtigen, um die passende Visco Matratze für sich zu finden. **
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Welcher Lattenrost am besten für Visco Matratze?
Welche Art von Lattenrost ist am besten für eine Visco Matratze geeignet? Gibt es spezielle Anforderungen, die beachtet werden müssen, um die volle Unterstützung und Wirksamkeit der Matratze zu gewährleisten? Welche Eigenschaften sollte ein Lattenrost haben, um die Druckentlastung und Anpassungsfähigkeit der Visco Matratze optimal zu unterstützen? Gibt es bestimmte Marken oder Modelle von Lattenrosten, die besonders gut für Visco Matratzen geeignet sind? Worauf sollte man beim Kauf eines Lattenrosts für eine Visco Matratze achten, um den bestmöglichen Schlafkomfort zu gewährleisten? **
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7 Zonen Visco-Verbundmatratze Visco Gold H2 80x190Eine Matratze der Oberklasse Visco-Gold Premium Schlafen wie auf Wolken! Die Verbundmatratze Visco-Gold Premium besitzt eine moderne Schnittgeometrie. Die verarbeiteten Materialien dieser Visco Verbundmatratze garantieren eine ergonomische Anpassungsfähigkeit und Druckentlastung für optimalen Schlafkomfort. - optimale Luftdurchlässigkeit - modernste Schnittgeometrie und - ergonomische Liegeeigenschaften durch 7 Zonen und modernem Memory-Foam Unsere Premium Matratze VISCO GOLD besteht aus zwei aufwendigen Schichten. Die obere Schicht besteht aus einem, in 7 Zonen gewellten, Viscoschaum, der Sie angenehm in eine 8 cm hohe Viscoschaumschicht einsinken lässt. Die zweite Schicht besteht aus einem 11 cm hohem HR*-Kaltschaumkern, welcher mit einer modernen, aufwenigen Schnittgeometrie insbesondere im Schulter und Beckenbereich, dafür sorgt, dass Sie im Schulter und Beckenbereich optimal einsinken, und ideal in den anderen Zonen gestützt werden. * HR-Kaltschaum: High-resilient = hoch elastisch (wir verwenden nur qualitativ hochwertige Schäume) Schmerzfrei träumen durch Druckentlastung und Stütze In der Seitenschlafposition erhalten Sie eine, bei dem passenden Härtegrad für Ihr Körpergewicht, möglichst perfekt gerade sitzende Wirbelsäule. Dies wird durch die Kombination dieser zwei Materialien, nämlich dem weichen Viscoschaum und dem festeren Kaltschaumkern, mit 7 Zonen Schnittgeometrie besser als bei herkömmlichen Matratzen, gewährleistet. Denn das Material passt sich punktgenau an Ihren Körper an. Auf diese Weise werden Druckpunkte vermindert und die Gelenke entlastet. Rückenproblemen, wie z.B. Muskel- und Gelenkbeschwerden oder Schmerzen durch Bandscheibenvorfälle werden somit gelindert. Der Viscoschaum reagiert auf Druck und auf Körperwärme, daher ist er besonders druckentlastend und lässt Sie besonders dort einsinken, wo es notwendig ist einzusinken. Durch die Druckentlastung haben Sie keine eingeschlafenen Arme mehr oder taube Hände, weil Ihre zu feste Matratze Ihre Blutbahnen zu sehr zusammen drückt. Damit Sie nicht zu sehr einsinken, sorgt der darunterliegende Kaltschaum für die entsprechende Stütze. Das hohe Raumgewicht der Materialien, also die Materialdichte, oder besser gesagt die Menge an Schaum, die auf einem Quadratzentimeter verschäumt wird, sorgen für die langlebige Haltbarkeit und gelten daher als Qualitätsmerkmal. Härtegrad: Um der Individualität der unterschiedlichen Personenproportionen gerecht zu werden sind die Matratzen derart ausgelegt, dass Sie auf die Bedürfnisse von Körpergewicht und Körpergröße abgestimmt sind. Wir empfehlen bei dieser Matratze: den Härtegrad H2 für bis zu 70 kg Körpergewicht, den Härtegrad H2-H3 für ein Körpergewicht um die 70-80 kg. den Härtegrad H3 für ein Körpergewicht ab ca. 80 kg. und den Härtegrad H4 ab ca. 120 kg. Körpergewicht. Visco Premium Gold Matratzeneigenschaften: - Kernhöhe 19 cm, Gesamthöhe ca. 20 cm - Kaltschaum 11 cm - Raumgewicht: 55 kg/m3 - Viscoschaum 8 cm - Raumgewicht: 60 kg/m3 - Schnittgeometrie: 7 Zonen-Wellenschnitt in der oberen Schicht, Ausschnitte im Becken und Schulterbereich in der darunter liegenden Schicht - Bezug bei bis zu 60°C waschbar (kein Trockner) Qualität made in Germany Der Viscoschaum (Memory Schaum) und der Kaltschaum sind auf Schadstoffe geprüft, genauso wie auch der Bezug. Der Cashmerebezug: Unsere Cashmerebezüge sind besonders flauschig durch ihren Cashmereanteil. Der Bezug ist allergikerfreundlich, durch gute Feuchtigkeits- und Wärmeregulierung, der für ein gutes Bettklima sorgt. Zusätzlich kann er mittels Rundumreißverschluss abgenommen werden und bei 60 Grad Celsius gewaschen werden, nicht trocknergeeignet. Cashmere ist einer der wertvollsten und edelsten Fasern, die der Weltmarkt zu bieten hat. Es wird aus dem Unterfell der Kaschmirziege gewonnen, die aus der Himalayaregion Kaschmir kommt. Seine weiche, anschmiegsame Wolle und das rare Vorkommen der Kaschmirziege hat diese Wolle besonders wertvoll gemacht. Durch seine aufwendige Versteppung bietet dieser Bezug höchsten Liegekomfort. Von geringem Eigengewicht, bietet Cashmere ein sehr gutes Wärmerückhaltungsvermögen bei höchster Anschmiegsamkeit - für ein wunderbar wärmendes Schlafgefühl. Technische Daten: Viskose-PES-EL-Verbundstoff; 65% Polyester, 31% Viskose, 3% Seide, 1% Elasthan, Ausrüstung mit Cashmere-Proteinen. Bei den gestrickten Bezügen wird eine klimaregulierende 100% Polyester-Hohlfaser verarbeitet (ca.650g/m2).669,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Krämer, Susanne: Wache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und PräsenzWache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz , "Es gibt keine andere vernünftige Erziehung, als Vorbild zu sein." (Albert Einstein) Welchen Einfluss hat Achtsamkeit auf das Wohlergehen von Lehrpersonen und Kindern und auf ihre Beziehung zueinander? Wie wirkt sich achtsame Präsenz auf den Unterricht, auf problemorientierte Elterngespräche oder die Atmosphäre im Lehrerkollegium aus? Wie helfen Achtsamkeitsübungen den Schülerinnen und Schülern dabei, sich besser zu konzentrieren und weniger impulsiv zu sein? Basierend auf ihrer langjährigen Praxiserfahrung gibt Susanne Krämer Antworten auf diese und weitere Fragen rund um das Thema Achtsamkeit in der Schule. Sie zeigt, wie die Haltung der Achtsamkeit kultiviert, im Schulalltag gelebt und altersstufengerecht vermittelt werden kann. Anhand von Fallbeispielen, Übungsanleitungen und Hinweisen zur Umsetzung gibt sie einen konkreten Leitfaden zur Schaffung einer achtsamen Schulkultur: für ein harmonisches Miteinander und eine lernfördernde Umgebung. "'Wache Schule' bietet Anleitungen sowohl zur eigenen Achtsamkeitspraxis der Lehrperson als auch zur Anwendung im Unterricht. Darüber hinaus werden Hintergründe und Relevanz der Übungen hilfreich und anschaulich erklärt. Eine umfassende, vielseitige Handreichung zur Förderung der Achtsamkeitspraxis für Individuum und Gemeinschaft." (Ira Anderson, Berliner Englischlehrerin in der Sekundarstufe) "Achtsamkeit kommt in der Schullandschaft an. Susanne Krämer geht einen Schritt weiter und lässt Praktiker in ihrem Buch zu Wort kommen. Sie verknüpft konkrete Erfahrungen aus der Achtsamkeitspraxis mit theoretischen Erkenntnissen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlsforschung. Ein Buch, das ich gerne an meine Kolleginnen und Kollegen weiterempfehlen werde. Gemeinsam mit Susanne Krämer können sie sich auf den Weg machen, sich selbst und die Schule aufzuwecken." (Nanine Schulz, Lehrerin in Berlin-Wedding) "Ein Must-read für alle, die Achtsamkeit in die Schule bringen wollen!" (Dr. Karlheinz Valtl, "moment by moment", Ausgabe 01/2019) "Unbedingt lesen!" (Pindo, Blog unter: https://achtsaminberlin.wordpress.com/2019/06/16/wache-schule-mit-achtsamkeit-zu-ruhe-und-prasenz/) "Dieses Buch über Achtsamkeit in der Schule ist ein absoluter Schatz für mich. Ich habe zwar schon sehr viel und auch Gutes zum Thema gelesen, bin Susanne Krämer aber dennoch total dankbar für Ihren Beitrag, welcher Theorie und Praxis und Lebensweisheit und Lebensfreude so versteh- und anwendbar macht." (Lehrerin aus Niedersachsen) , Lichter & Leuchten > Auto-Tuning & -Styling , Erscheinungsjahr: 201902, Produktform: Kartoniert, Autoren: Krämer, Susanne, Seitenzahl/Blattzahl: 284, Keyword: Buch; MBSR; Embodiment; Pädagogik; Kommunikation, Fachschema: Psychologie~Pädagogik / Schule~Achtsamkeit~Bildungssystem~Bildungswesen, Fachkategorie: Psychologie~Schulen~Bildungssysteme und -strukturen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Allgemeines /Lexika, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Länge: 238, Breite: 172, Höhe: 20, Gewicht: 508, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 178312229,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Huppertz, Michael: Achtsamkeit in der NaturAchtsamkeit in der Natur , Die Natur als Teil achtsamer Begegnung Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. An alle, die die Haltung der Achtsamkeit verstehen, lernen oder intensivieren möchten; alle, die sich vorstellen können, die Natur stärker in Therapie, Prävention und Beratung einzubeziehen und alle, die in der Naturpädagogik mit Erwachsenen und Kindern die Beziehung zur Natur weiterentwickeln, wendet sich dieses Buch. Das Buch zeigt, wie man sich Naturerfahrungen öffnen kann. Die Autoren rekonstruieren die bisherigen Bemühungen hierzu in Naturpädagogik, Psychotherapie, Lebensberatung und Naturethik und halten Ausschau nach möglichen Weiterentwicklungen. "Achtsamkeit in der Natur" ist daher sowohl ein Übungsbuch als auch ein Grundlagentext für die weitere Praxis und Forschung auf verschiedensten Arbeitsgebieten. Das Buch wurde für diese neue Auflage auf 101 Übungen erweitert und insgesamt aktualisiert und bearbeitet. "Das Buch ist von vorne bis hinten ein rarer Glücksfall (...). Allen Pädagogen, Trainern oder Therapeuten sei es ans Herz gelegt." - Andreas Sauer, www.fachbuchkritik.de , Sport-Pleuel & Teile > Chiptuning & Motortuning , Auflage: 2., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20210423, Produktform: Kartoniert, Autoren: Huppertz, Michael~Schatanek, Verena, Auflage: 21002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 376, Keyword: MSBR; Naturethik; Philosophie; Psychotherapie; Spiritualität; Naturpädagogik; Stressbewältigung; seelische Gesundheit, Fachschema: Achtsamkeit~Gesundheit (psychologisch)~Stressbewältigung, Fachkategorie: Psychologie~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 241, Breite: 173, Höhe: 22, Gewicht: 808, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783955713362, eBook EAN: 9783749502202 9783749502219 9783749502226, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,36,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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7 Zonen Visco-Verbundmatratze Visco Gold 90x190 H2Eine Matratze der Oberklasse Visco-Gold Premium Schlafen wie auf Wolken! Die Verbundmatratze Visco-Gold Premium besitzt eine moderne Schnittgeometrie. Die verarbeiteten Materialien dieser Visco Verbundmatratze garantieren eine ergonomische Anpassungsfähigkeit und Druckentlastung für optimalen Schlafkomfort. - optimale Luftdurchlässigkeit - modernste Schnittgeometrie und - ergonomische Liegeeigenschaften durch 7 Zonen und modernem Memory-Foam Unsere Premium Matratze VISCO GOLD besteht aus zwei aufwendigen Schichten. Die obere Schicht besteht aus einem, in 7 Zonen gewellten, Viscoschaum, der Sie angenehm in eine 8 cm hohe Viscoschaumschicht einsinken lässt. Die zweite Schicht besteht aus einem 11 cm hohem HR*-Kaltschaumkern, welcher mit einer modernen, aufwenigen Schnittgeometrie insbesondere im Schulter und Beckenbereich, dafür sorgt, dass Sie im Schulter und Beckenbereich optimal einsinken, und ideal in den anderen Zonen gestützt werden. * HR-Kaltschaum: High-resilient = hoch elastisch (wir verwenden nur qualitativ hochwertige Schäume) Schmerzfrei träumen durch Druckentlastung und Stütze In der Seitenschlafposition erhalten Sie eine, bei dem passenden Härtegrad für Ihr Körpergewicht, möglichst perfekt gerade sitzende Wirbelsäule. Dies wird durch die Kombination dieser zwei Materialien, nämlich dem weichen Viscoschaum und dem festeren Kaltschaumkern, mit 7 Zonen Schnittgeometrie besser als bei herkömmlichen Matratzen, gewährleistet. Denn das Material passt sich punktgenau an Ihren Körper an. Auf diese Weise werden Druckpunkte vermindert und die Gelenke entlastet. Rückenproblemen, wie z.B. Muskel- und Gelenkbeschwerden oder Schmerzen durch Bandscheibenvorfälle werden somit gelindert. Der Viscoschaum reagiert auf Druck und auf Körperwärme, daher ist er besonders druckentlastend und lässt Sie besonders dort einsinken, wo es notwendig ist einzusinken. Durch die Druckentlastung haben Sie keine eingeschlafenen Arme mehr oder taube Hände, weil Ihre zu feste Matratze Ihre Blutbahnen zu sehr zusammen drückt. Damit Sie nicht zu sehr einsinken, sorgt der darunterliegende Kaltschaum für die entsprechende Stütze. Das hohe Raumgewicht der Materialien, also die Materialdichte, oder besser gesagt die Menge an Schaum, die auf einem Quadratzentimeter verschäumt wird, sorgen für die langlebige Haltbarkeit und gelten daher als Qualitätsmerkmal. Härtegrad: Um der Individualität der unterschiedlichen Personenproportionen gerecht zu werden sind die Matratzen derart ausgelegt, dass Sie auf die Bedürfnisse von Körpergewicht und Körpergröße abgestimmt sind. Wir empfehlen bei dieser Matratze: den Härtegrad H2 für bis zu 70 kg Körpergewicht, den Härtegrad H2-H3 für ein Körpergewicht um die 70-80 kg. den Härtegrad H3 für ein Körpergewicht ab ca. 80 kg. und den Härtegrad H4 ab ca. 120 kg. Körpergewicht. Visco Premium Gold Matratzeneigenschaften: - Kernhöhe 19 cm, Gesamthöhe ca. 20 cm - Kaltschaum 11 cm - Raumgewicht: 55 kg/m3 - Viscoschaum 8 cm - Raumgewicht: 60 kg/m3 - Schnittgeometrie: 7 Zonen-Wellenschnitt in der oberen Schicht, Ausschnitte im Becken und Schulterbereich in der darunter liegenden Schicht - Bezug bei bis zu 60°C waschbar (kein Trockner) Qualität made in Germany Der Viscoschaum (Memory Schaum) und der Kaltschaum sind auf Schadstoffe geprüft, genauso wie auch der Bezug. Der Cashmerebezug: Unsere Cashmerebezüge sind besonders flauschig durch ihren Cashmereanteil. Der Bezug ist allergikerfreundlich, durch gute Feuchtigkeits- und Wärmeregulierung, der für ein gutes Bettklima sorgt. Zusätzlich kann er mittels Rundumreißverschluss abgenommen werden und bei 60 Grad Celsius gewaschen werden, nicht trocknergeeignet. Cashmere ist einer der wertvollsten und edelsten Fasern, die der Weltmarkt zu bieten hat. Es wird aus dem Unterfell der Kaschmirziege gewonnen, die aus der Himalayaregion Kaschmir kommt. Seine weiche, anschmiegsame Wolle und das rare Vorkommen der Kaschmirziege hat diese Wolle besonders wertvoll gemacht. Durch seine aufwendige Versteppung bietet dieser Bezug höchsten Liegekomfort. Von geringem Eigengewicht, bietet Cashmere ein sehr gutes Wärmerückhaltungsvermögen bei höchster Anschmiegsamkeit - für ein wunderbar wärmendes Schlafgefühl. Technische Daten: Viskose-PES-EL-Verbundstoff; 65% Polyester, 31% Viskose, 3% Seide, 1% Elasthan, Ausrüstung mit Cashmere-Proteinen. Bei den gestrickten Bezügen wird eine klimaregulierende 100% Polyester-Hohlfaser verarbeitet (ca.650g/m2).669,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist besser Visco oder Gel Topper?
Was ist besser Visco oder Gel Topper? Diese Frage hängt von persönlichen Vorlieben und individuellen Bedürfnissen ab. Visco Topper sind bekannt für ihre druckentlastenden Eigenschaften und passen sich gut an die Körperform an. Gel Topper hingegen bieten eine kühlende Wirkung und können besonders bei Hitze oder nächtlichem Schwitzen angenehm sein. Letztendlich sollte die Entscheidung zwischen Visco und Gel Topper davon abhängen, welcher Effekt für den individuellen Schlafkomfort am wichtigsten ist. Es kann auch hilfreich sein, beide Varianten auszuprobieren, um herauszufinden, welcher Topper besser zu den eigenen Bedürfnissen passt. **
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Was ist besser Gel oder Visco Topper?
Was ist besser Gel oder Visco Topper? Die Wahl zwischen Gel und Visco Topper hängt von persönlichen Vorlieben und individuellen Bedürfnissen ab. Gel-Topper sind bekannt für ihre kühlende Wirkung und können besonders für Menschen mit Schlafproblemen aufgrund von Hitze empfehlenswert sein. Visco-Topper, auch bekannt als Memory Foam, bieten eine gute Druckentlastung und passen sich optimal an die Körperform an. Letztendlich sollte die Entscheidung zwischen Gel und Visco Topper auf Basis von persönlichem Komfort und Schlafgewohnheiten getroffen werden. Es kann auch hilfreich sein, beide Varianten auszuprobieren, um festzustellen, welche für einen persönlich besser geeignet ist. **
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Wie kombiniert man ein Visco- und Wasserbett?
Um ein Visco- und Wasserbett zu kombinieren, kann man entweder eine Matratzenauflage aus Visco-Material auf das Wasserbett legen oder eine Visco-Matratze auf den Wasserbett-Rahmen platzieren. Beide Optionen bieten eine gute Kombination aus Komfort und Unterstützung für den Körper. Es ist wichtig sicherzustellen, dass die Matratze oder Auflage die richtige Größe für das Wasserbett hat, um eine optimale Passform zu gewährleisten. **
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Ist ein Visco-Topper ohne Bezug noch weicher?
Ein Visco-Topper ohne Bezug kann möglicherweise etwas weicher sein, da der Bezug normalerweise eine gewisse Festigkeit und Stabilität bietet. Ohne Bezug kann der Topper sich besser an den Körper anpassen und eine noch bessere Druckentlastung bieten. Allerdings kann ein Bezug auch zusätzlichen Komfort und Schutz bieten, daher ist es eine persönliche Präferenz, ob man den Topper mit oder ohne Bezug bevorzugt. **
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